睡眠時無呼吸症候群専門クリニック院長のブログ

正月は少し暖かかったですが、またまた寒いですね。
大阪でも今日は雪が降ってました。
今晩も、また土曜日も雪が降るようです。

今年の冬は、CPAPを使っている方にとっては、
この何年間で最悪の冬です。

気温の低さ、乾燥が大敵です。

CPAPは鼻から室内の空気を送り込みます。
通常の呼吸と比べるととても速い気流で空気が入ってきます。

その空気が冷たければ、
たとえると北風がぴゅーぴゅーふいている寒い日に
ずっとたっているような感じです。

当然、鼻水がでることもあります。
冷たい空気で鼻が痛くなることもあります。

昨年まではそんなトラブルがなかった方も、
この１２月以降の冷え込みで鼻がやられています。

対策は、やっぱり加温と加湿です。

マスクやホース内での結露を防ぐためにも
やはりある程度暖房を寝室内にすることをお勧めします。

ただ暖房、特にエアコンは乾燥がひどくなってしまうので、
室内に加湿器を是非おいてください。

それでもだめな場合は、
機器本体の加湿も可能な場合もあります。

かかりつけ医に相談してみてください。