livedoor2006年06月09日
厳し〜い生活指導開始へ
ちょっと前の読売新聞の記事ですが、
ちょっと注目です。
身長１７０センチ、体重７２キロの人なら
３か月で約８・５キロの減量を目指すなど
目標体重が標準体重なんです。
170ｃｍの方のBMI（ボディマスクインデックス）
22が標準なので目標が63.5kg前後
かなり厳しい指導です。(^_^;)
170cm72kgの方が3ヶ月で8.5kg減ですよ。
どうでしょうか。
すっきりスリムです。
どこまで出来るのかも問題ですね。
この厳しい指導で、管理された方と今までの指導で管理された方が
長期の経過観察で大血管合併症（脳梗塞や心筋梗塞）の発症に
差がでるかどうかをみるのだそうです。
もちろん厳しい指導グループは、体重のみでなく血糖値も正常範囲まで、
コレステロールなども厳格な基準までの改善が求められます。
ここまでの改善が、どのような指導でできるのか。
興味あります。
続報がありば、またアップします。
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糖尿病、合併症３割減目標に厳し〜い生活指導開始へ
糖尿病患者の生活習慣などを従来の治療より厳格に指導し、
脳梗塞（こうそく）のような重い合併症を３０％抑える
大規模な臨床試験が東大など全国７１の医療機関で近く始まる。
身長１７０センチ、体重７２キロの人なら３か月で約８・５キロの
減量を目指すなど目標を極めて高く設定する例のない試み。
約３０００人の患者を３〜４年間追跡し、
合併症予防の新たな指針を作る方針だ。
糖尿病は予備軍も含め患者が１６２０万人もいる“国民病”。
合併症は腎臓や網膜の障害など細い血管のほか、脳梗塞、
心筋梗塞など太い血管でも起こる。
臨床試験は太い血管の合併症予防が主な目的。
血糖値を下げるインスリンの働きが弱まる２型糖尿病患者
（４５歳以上７０歳未満）で、平均血糖値（ＨｂＡ１ｃ）が７・０％以上あり
血圧、脂質が正常でない人が対象。
（読売新聞） - 5月22日
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ほんとに、指導どおりに改善できれば、
むしろどう指導したか聞きたいです。
ほんと。
それでは。。
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コメント一覧
相当な根性で臨まないと！
根性だけでは という部分もありますよね！
私もその指導法教えて欲しいです！
３〜４年の追跡調査・・・
気の長い話ですね＾＾；
ですよね。
それが、指導で出来るなら、
その指導法が知りたいです。
かなりの根性がないと、、、。
大体この手の話は気の長い話になるんですが。
フォローできる情報が入ったらアップします。
それでは。。
悲しいかな、毎年どんどん太っています。
以前、スポーツクラブに通うぞ！とココで宣言しましたが、
行けていません。
会社の健康診断も終わり、そう言えば、昨年の健康診断の時も「来年の健康診断の時までは！」と宣言したはずだったと反省しました。
幽霊会員になっている場合ではないですね。。。
明日こそ明日こそ。
「あなたの明日はいつですか…」
昔のガムのCMのキャッチが今でも心に刺さります。
そうですか。。
まず、できることからはじめましょう^^
スポーツクラブって結構敷居が高いですから、
散歩から、食事を意識することから、、
頑張る必要はないですよ。
とりあえず”意識・視点”をまず変えてみませんか。。
それでは。。
今も健康だと思いますが、
過信せずに、頑張ってくださいね^^
少し新店舗も落ち着いたのでしょうか。
そろそろ蘭でもお届けしましょうか。。
それでは。。
それよりは、今しんどい事をして、将来楽な方が良いと思いませんか？
若いときは多少無理しても大丈夫ですよ。
体力も気力も有り余っていますから。
ねっ？院長さん（笑）。
それよりは、今しんどい事をして、将来楽な方が良いと思いませんか？
若いときは多少無理しても大丈夫ですよ。
体力も気力も有り余っていますから。
ねっ？院長さん（笑）。
１つ消去願います。
根性のほうも一緒に指導してもらえたらありがたいです...（結構本気で言ってたり＾＾；）
実は、私も自分では今は、体重コントロールどうでもできる自信があるんですが（笑）
それを指導で他人にできるかどうかは
自信ないです。。
将来楽なように、今頑張れればいいんですが。。
ほんとそのとおりです。
それでは。。
いや、これ根性を指導しないと
できないんじゃないかな、と思います（笑）
結構本気です。
コメントありがとうございます。
それでは。。
ありがとうございます。
ダイエット指導は本当に「根性を指導」することだと思います。
医師にとっては「根性で指導」することかもしれませんが。。。
まずは、ご飯の量から減らします。
歩きます。
エレベーターやめます。。。
そうですね。
出来ることから、ですね。。
個性を指導するのは、大変です。
当院では看護師が力を注いでくれています。
よい週末を過ごしてくださいね。
散歩にもよいですよ。。
それでは。。
3週間で15kg落した事もありますけど、健康かどうかは別問題です。ハイ＾＾；
いや、凄いですね。
ブログ見ててもそれだけ食べても
あんなにスリム、、
きっと凄い基礎代謝なのか、
消化能力がとてつもないのか。。。
でも得な体質ですね。。
それでは。。
