2006年09月01日
「自分の食生活は健康」〜肥満者の多くが認識
この結果はアメリカだからでしょうか？
日本で同様の調査をしてみたらどうなるんでしょうね。
少なくともレストランで完食を常にする人は
要注意のようです(^_^;)
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「自分の食生活は健康」〜肥満者の多くが認識
肥満者の多くが「自分は健康的な食生活を送っている」
と認識していることが、調査会社トムソン・メドスタット
の調べで明らかになった。
「肥満を否定したい意識があるのか、
あるいは健康な食生活、積極的な運動の意味を
理解していないのでは」と、同社は懸念している。
AP通信によると、調査は今年１〜３月、
１万1000人以上に電話で実施された。
肥満と見なされる人々の４分の３以上は
「健康的な食習慣を送っている」、また約40％が
「少なくとも週に３回はかなりの運動をしている」と答えた。
肥満者の28％が１日に２回以上間食をしていると
答えたが、正常体重の人でも24％が同様に間食していた。
ただし調査では食べる量を尋ねていない。
疾病対策予防センター（CDC）によると、
米国人の約３分の２が標準体重を上回っており、
約３分の１が肥満。
トムソン調査では、身長、体重はあくまで自己申告。
肥満度はCDCと同じ肥満度指数
（BMI、体重÷身長の２乗）で判定した。
回答者のうち3100人が肥満もしくは肥満気味で、
4200人以上が標準体重以上。
約3800人は標準体重で、約200人が標準体重以下だった。
この構成比は、実際に身体を測定する政府の健康調査とほぼ一致する。
興味深いのは、肥満者とそうでない人の回答が
一部であまり違わない点。
食品の栄養表示を常に調べると答えた割合は、
肥満者で約19％、標準体重者で24％だった。
また週３回以上外食すると答えた割合は、
肥満者で約29％、標準体重者で25％だった。
肥満者と標準体重者で答えが大きく違った質問
の１つは、レストランで出された食事を全部食べる頻度。
「常に」と答えた肥満者が41％だったのに対し、
標準体重者は31％だった。
USFL.com 8月9日
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日本人で自分の食生活が健康であると答える人って
かなり少ない気がするのですが、国民性の違いかな。。
あなたの食生活は健康ですか？？
どうでしょう。
ハイと答えれる方、是非コメントを。。
いいえの方もその理由を是非コメント下さいね＾＾
今日のおまけ
なにに見えるでしょう？
繋がった眉毛？（笑）
それでは。。
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コメント一覧
言われなかったら“繋がった眉毛”なんて想像できなかった。
頭が固くなってる証拠だわ〜(;_;)
私は…１ヵ月平均すればバランスよく食事できていると思われます。が、１日毎に見るとあきません(￣〜￣)ξ
そんなこと考えながら空をみてる私は、
あほでしょうか(^_^;)
バランス、日々とるのは難しいですよね。。
とりあえずトータルで調整ですね。。
空を見上げずには居られません（笑
年のせいか？？？
あと一口・・・が残せるようになりました。
「そのくらい！！！飲み込んじゃいなさい！！もったいない」
母の呪縛がやっと解けたかしら（怖っ
是非”繋がった眉毛雲”
探してみてください（爆）
もったいない、、、確かにそうなんですが、
こと食事に関しては、適量を作る、適量をオーダーする、できれば、ダイエットが必要なら残すしかないですよね。。
あと一口を一年間残すか、食べるか、
かなり変わってきそうですね＾＾
はい、と、いいえ。どちらも当てはまるような。。
でも、外食するときは、大体、完食してしまいます。。あ、自宅でも食べられるだけ、食卓に出すので、やっぱり完食でしたぁ（＾＾；
繋がった眉毛って、面白いですね〜（笑）
私は、ぱっと見た瞬間、ちょっと崩れたオーロラに見えました（＾＾）
確かに、もったいない、難しいですね。
トータルでコントロールして作り過ぎないしかないんでしょうか。。(^_^;)
主婦の方は特に大変ですよね。
少なかったらブーイングでそうですし。
眉毛、受けました？(^_^;)
なんか不思議な形ですよね。
なので私はYESでしょう！
つながった眉毛。面白いです〜。
なるほど(^_^;)
でも堂島ロール食後に半分は
ちょっと、、、（笑）
眉毛？ひげ？2匹の蛇？。。。。
スイーツも半端じゃありません。
貧乏人根性の私は残すということができませんでした。
カロリー高いメニューでも少し残せばなんでも食べられるんですよね。
今の食生活は健康ですよ（今だけ？）
糖尿食レトルト、2週間分また追加しました。
アメリカの食事は凄いですね。。
でもそれを完食していたこやまっちさんも
凄いですね。。(^_^;)
少しでよいかはなんとも言えませんが、
量をコントロールすることも重要ですね。
しかし10kg減は凄いですね。
是非今だけと言わずに続けてください。
メタボリックを意識してから少しは改善しているつもりですが
やはり質・量ともに不合格でしょうね。
出された物はもったいないで間食完食しますね(笑)
なるほど、、。
改善の余地はまだまだありですね。
ということはダイエットの成功は
食事にもあるということです＾＾
頑張ってくださいね。
それでは。。
あまり野菜食べないし・・・
甘いもの油物が好きだし。。。
お菓子やインスタント食品好きだし。
少しずつ改善はしてるんですけどねー。
代謝良くして痩せないとやばいです。
うーん、その食事パターンは
少し注意が必要ですね(^_^;)
野菜も食べてみると美味しいですよ＾＾
少しずつ見直してみてくださいね。
それでは。。
私はゆっくりのんびり食べるのが遅いので
どんな食事も完食はできません
昔ダイエットしなくちゃと思っていた事や
胃腸があまり強くないのでこの１口で気分が悪くなるかも・・・
との思いから知らず知らずに自分で食べてはいけないと
セーブする気持ちが働いて習性になっているのかも・・・
なので私は栄養不足かも？
と常に食生活に不安を持っています
なるほど、
逆の悩みですね。。
できるだけ多くの良い食材を少しずつが
よいですね＾＾
PRANAのプレートとか良いんじゃないでしょうか。
ちなみに私はお酒に不安があります(^_^;)
こうやってネタ探しながら生きていると楽しいですね。
私も昔は,毎日日記のネタを探しながら仕事していたな。
今は,仕事の話は,個人情報違反になるので,あまり書けないし,色々問題あるし,ほんと,当たり障りないことしかかけないので,もーっと自由におもいっきり書ける場がほしいです。
ちなみに,ご存知の通り,私は,全部食べる事はほとんどありません。全部食べたら,彼が拍手してくれます。(また書きました^^;;)
お菓子は山のように食べます。
今晩も,食べようかなと思いながら21時過ぎたので,晩御飯は食べません。
食べたとしても,梨。とかかな。
いいのか悪いのか・・・・・どうなんだDMナースはっきりしてくれ!!
そうですよね＾＾
ネタ探し楽しいですよね。
週末時間があるとなにを書こうかな、
とかどんな風景に、、とか
思ってます＾＾
ところで。。。。
DMナース！！
はっきりしてください（笑）
食事は。。。。お粗末です。時間も不規則。深夜でも食べる。 内容はめちゃくちゃ。
自分で創るときは、バランスは考えてますが。
たらふく食べる。これが私の食生活のコンセプトでしょうか。 どないしましょ。 でもでも、先日、ブティックでかいもんしてるときに知り合った方から すごいいい情報を聞きました。まだ買いに行ってませんが、近々なんとか手に入れなければ これで痩せてやるぅ。
いや、私も人に言えるような食事では、、、
(^_^;)
でも和食中心になったのは良いですね＾＾
山ですか。。。なるほど。。
ところで、なんですか？いい情報？？
また教えてくださいね＾＾
