2007年05月30日
睡眠無呼吸症候群と居眠り運転の関係
久々の睡眠時無呼吸症候群記事です。
睡眠時無呼吸症候群は、"眠気”を起こす代表的な病気です。
当然、交通事故との関連が問題になります。
もちろん、眠気による一番多い交通事故は、睡眠不足や
不規則な睡眠が原因だと思います。
ただ、今の日本の睡眠時無呼吸症候群がおかれている現状に
おいては、やはり事故のリスクになっていることは否定できません。
警視庁も”睡眠時無呼吸症候群”と事故の危険について
調査をしています。
その中での第一報でしょうか。
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睡眠無呼吸症候群と居眠り運転の関係を分析、
最も危険な時間帯は…
警察庁は、睡眠時無呼吸症候群（ＳＡＳ）が
運転に与える影響について調査を実施。その結果を発表した。
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠障害の一種。
睡眠中の呼吸リズムが乱れることにより睡眠中に
酸素不足を起こすものだが、睡眠が浅く寝不足の状態になるため、
日中の眠気や集中力不足といったものを引き起こす。
日本人の成人の約３％がＳＡＳとされており、
警察庁ではＳＡＳと居眠り運転の関連性を調査し、
今後の対応を図る必要があると判断した。
なお、同庁の調査によれば、２００１年〜２００５年に発生した
死亡事故３万４４９０件のうち居眠り事故が１２１５件となっている。
居眠り事故で気になるのは、
どの時間帯に発生しているのかということだが、
これについて過去の統計を見ると、
深夜および早朝（３時〜４時）、午後（１５時〜１６時）に
多く発生している。ＳＡＳ患者による居眠り事故については、
８時、１４時、１６時の時間帯に発生率が高くなっている。
全体としてみると１４時〜１６時が最も居眠り運転が
起きやすい時間帯と言えるだろう。
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この報告の結果の意味は、なんとも言えません。
睡眠時無呼吸症候群の方が深夜に事故を起こす頻度が
低いということではないでしょうね。
むしろ、睡眠時無呼吸症候群でない人が、事故を起こすような
時間帯でなくても、事故を起こしやすい、
例えば、8時に多いのは、そうなのかも知れません。
今免許の更新時に”眠気”についての調査がされています。
眠気があれば、医療機関への受診を勧められています。
ただ、免許更新時のアンケートで自分が実際”眠気がある”
と答えるヒトは少ないのではないでしょうか。
運転が生活に直結されている方も多いのは分かります。
馬鹿正直に答えて、免許が失効したくない気持ちも分かります。
それでも、”眠気”が事故の原因だとしたら、
その原因に”睡眠時無呼吸症候群”があるのなら、
やはりはやく検査・治療をすべきだと思いませんか。
もちろん、睡眠不足や不規則な生活が前提にあれば、
それを是正するのが、まず必要ですが、。。
”睡眠時無呼吸症候群”は治療をすれば、
事故の危険性を軽減・ないしは正常化できる病気です。
そんな疑いがあれば、兎に角事故を起こす前に、
医療機関への受診を考慮してみて下さいね。
そんな事を考えされる記事でした。
久々の今日もおまけ
花が綺麗な季節ですよね＾＾
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コメント一覧
幸い人身事故はなかったのですが、追突などしょっちゅう。
その人が「睡眠時無呼吸症候群」だったのかどうかはわかりませんが、運転禁止になったのは、言うまでもありません。
あ 私 自転車でしたf^_^;
お花 綺麗ですね♪癒されます(*^_^*)
そうですね。
原因がどうであれ、やはり当面は禁止措置が
妥当ですね。
その後その方の居眠りの原因が、
生活習慣にあるのか、睡眠時無呼吸症候群などがあるのか、解明できていればなお良いのですが。。。
いえいえ自転車でも危ないですよ＾＾
事故らないように気を付けましょうね。
花や木々の綺麗な季節ですよね☆
シャガはちょっと前に撮った写真です。
そんなに沢山花言葉があるんですね。
どれが良いんでしょうね。
イメージで選ぶんでしょうね＾＾
１４時頃はそういう意味で危ない時間帯です。
出来れば、少しだけ昼寝をして、その時間帯の眠気を防ぎたいですね。
もちろん普段からの充分な睡眠時間が必要です＾＾
眠い・・・。私は昼ごはん後、眠気がおそってきたら
太るの覚悟で15分〜20分昼寝してます
脇にはキッチンタイマーを置いて（笑）
ちょこっとの昼寝で頭がスッキリします。
ワコさんがされている昼寝がかなり素晴らしい方法です。
以前”昼寝の勧め”を記事にしていますので、
是非参考にしてくださいね＾＾
http://blog.osaka-sleep.com/archives/50691330.html
たくさん寝てるから大丈夫かな？
とにかくよく寝ますねー。
病気かしらん。。。
と言うか、この時間帯はお昼ご飯食べた後で一番眠い時間帯ですよね。（笑）
やはり、「シエスタ」を日本にも導入するべきかと〜☆
良く寝て、昼間元気なら健康体ですよ＾＾
規則正しく毎日たっぷり寝てみて、
それでも眠ければ、なにかあるかも、知れませんので、ご留意下さい。
昼食後に眠気があるのが、当たり前なんですが、逆に当たり前だと思ってその程度が強い時に、それが病的な眠気だと気がつかないことが問題なんです。
睡眠時間が短い日本人のとりあえずの対策としての日本流シエスタの導入も望まれますね＾＾
もちろん普段からたっぷり寝るのが一番です♪
なんて言えないですね。
言えば更新不可になるんでしょうか？
今は本社勤務で乗らなくなりましたが
営業店の時は、よくコンビニのＰに停めて
30分ほど仮眠取ってました。
これでけっこうすっきりしていました。
長距離の運ちゃんは可哀そうですね。
いえいえ、きちんと治療をしていて、
眠気がなければ、大丈夫です＾＾
無治療のSASが怖いんですよね。
長距離のドライバーにもSASの方は
おられると思いますので、ドライバー全般含め、もちろん他の職種も含め、病的な眠気があれば、SAS含めその異常に気がついて欲しいです。
