2007年11月21日
太りすぎは「がん」誘発
こんなニュースがありました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071106-00000003-yom-soci
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太りすぎは「がん」誘発、望ましいＢＭＩ値２０〜２５
11月6日11時42分配信 読売新聞
世界がん研究基金（ロンドン）は、太りすぎが、乳がんや膵臓（すいぞう）がんなど、
６種類のがんになる危険性を高めるという調査報告をまとめた。
報告書は、発症の危険性を下げるには、肥満度を示すＢＭＩ値
（体重を身長の２乗で割った数値）を２０〜２５に保つのが望ましいとした。
日本肥満学会によると、日本人のＢＭＩ値の標準は２２。肥満は２５以上とされている。
同基金は、１９６０年以降に世界各地で書かれた５０万件の研究報告から、
７０００件を選び出して、がんと体重、食事との関係を分析した。
その結果、肥満によって乳がんや膵臓がんのほか、
直腸、食道、子宮内膜、腎臓のがんになりやすいと結論づけた。
１０年前の報告よりも５種類増えた。
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欧米諸国の肥満は、日本と比べるとかなり顕著なので、
一概にはこのデーターが日本に当てはまるかはわかりませんが、
ちょっと太め程度までが良いようです。
それにしても最近、肥満関連の研究が世界的に多く報告されていますね。
世界的な問題なんでしょうね。
飢餓で困っている国も沢山あるのに、肥満が問題になっている国も多い。。
なんとか、世界的なバランスが取れるようになれば良いのですが。。。
それでは。。
今日のおまけ
紅葉が遅れていますが、そろそろあちこちで紅葉の便りがありますね。
桜もみじも綺麗ですよ＾＾
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コメント一覧
肥満に利点はないですよね。
なんとかせねば。。。
とりあえず、もっと散歩しましょうｖ
もはや人間に見えません。
あれだけ太ることが不思議です。
自制心はないのか？
そりゃ、ガンにもなるわ。
そうですね。
ただ、日本も欧米ほどではないですが、
肥満傾向がこの数十年で進んできています。
気をつけないとだめですよね。
体脂肪率も然りです・・・・
親父っちの体は相当蝕まれていることでしょうね・・・・
是非、今の運動習慣を続けてください。
絶対減量が出来るはずですｖ
是非続けましょうね＾＾
おっかしいなー＾＾；
基礎代謝を増やそうと頑張ってます
基礎代謝を増やすためには、ある程度の筋肉量のアップが必要ですから、その時期は体重は減らなくても良いと思いますよ＾＾
一気に減らすダイエットよりも、太らない体質に持っていくほうが大事だと思いますので、ゆっくり頑張って下さいねｖ
ただ、ちょっと美味しいものの食べすぎには注意です！
最近では世界中の食べ物を取り寄せて食べたい放題の贅沢三昧。
食生活の習慣をまず改善しないといけない？！
食べたいモノをガマンするのはつらい事ですが、肥満がいろんな病気を併発させる事を考えれば…。長い目で自分の健康を考えなければいけませんし、自分のカラダをコントロールできるのは自分しかいないですものね。
ですよね。
Always3丁目の夕日を見ても、昭和30年代は、
ほんと、理想的な和食で粗食でした。。。。
（塩分は多すぎでしたが、、、）
それが、今は、なんでも食べれる、またジャンクフードが氾濫している、、、、、(^_^;)
結局、今の時代は、個々の人間が自分で選択し、
コントロールするしかないんですよね＾＾
ほんとに矛盾した世の中ですね
そうですよね。
地球全体でのアンバランス、色々矛盾があります。
世界レベルでの食料問題が考えれれば良いのですが、
難しいのでしょうか。。。
本格的ウォーキング（早朝山登り）を始めてから２キロ痩せたのはいいのですが逆に食欲は増しちゃって・・・。
BMI値は22.3ですが、肉のついている場所が大問題です！バランス良く痩せるのは難しいです。
私はガンの家系だし、気をつけないとですね。
ただ、みんなスマートではつまらない！？
ふとっちょもいればがりもいる、のっぽもいれば
チビもいる、はげもいれば白髪もいる。
だからコミュニティなんだとも思ったりする。
あ、いい訳でした（笑）
結婚おめでとうございました＾＾
早朝ウオーキング、これから寒くなると辛い日もあると
思いますが、是非続けてください。
バランスよく痩せるのは運動しかないと思います。
肥満の弊害が最近色々報告されるようになっています。
是非、ダイエット、再度挑戦してくださいね＾＾
皆スマートではつまらない、、、確かにそうですが、
肥満国家にならないように自分自身、そして次の世代にも伝えていかないとだめだと思いますｖ
どうしても食いしん坊で
どんどん大食いになってる気がします。
満腹中枢が壊れているのかも。。
今のところ、まだ禁煙継続中ですが
これがまた豚に拍車をかけているように思え。。。(*´Д｀)=з
禁煙良いですね＾＾
是非続けてくださいｖ
食事のコントロールは、禁煙成功後でお願いします☆
