睡眠時無呼吸症候群専門クリニック院長のブログ

岡山に向かっています。のぞみの車内です。

午後から市民公開講座での講演に呼ばれました。

 岡山なので弾丸というほどでもないですが，また日帰りです(^-^;

今日は寒いですが，良い天気ですね＾＾
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以上今日の13時頃のモブログです。。

と言うわけで、帰宅しました。

今日は、岡山の岡山臨床睡眠研究会が主催された

睡眠と健康について考える市民公開講座の特別講演に呼んで頂き

”睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病”について講演させていただきました。

新幹線岡山駅に直結した岡山コンベンションセンターの

レセプションホールというとても立派な施設での講演でした。

日曜日で、天候もよく、行楽には絶好の日だったためか、

参加者は、4-50名と少なめでしたが、とても熱心に話を聴いていただき

ありがとうございました＾＾

座長をして頂いた岡山済生会総合病院副院長の井上先生ありがとうございました。

こんか機会を作っていただいて感謝しております。

さて、さて、今日の私の一日、、。

（なにか面白ネタというリクエストがあったので、、（笑）

12時に新大阪駅からのぞみで岡山行きだったため、折角の日曜日なので、

朝は7時起き（土曜日は1時に寝た気がします、、(^_^;)）、、、。

朝食を済ませて、まずはスポーツクラブへ、マイ自転車でGo!

いつも参加するスタジオプログラムには時間的に参加できないので、

マシーンを使った筋トレを約1時間してすっきり＾＾

ジムを出ると久々のめちゃめちゃ快晴の青空だったので、

そのまま自転車で大阪城にGo!です。

そろそろ終わりを迎えている大阪城の銀杏並木や紅葉を見に行きました。

この写真は後日アップします。

大阪城の外周では子供たちが朝からマラソン大会だったようで

結構な人出でした。寒かったですが綺麗でした！！

銀杏も紅葉もおそらく今週でかなり終りの感じでした。

でも空が青くてとても良い写真がとれたはずです＾＾

それでもまだ新幹線には時間があったので、自宅で着替えて

梅田のヨドバシカメラに、購入検討中のものを見学に。。。

良いですね。迷ってるときが一番楽しいかも、、ですね。

結局なにも買わずに新大阪駅に向かいました。

追記　オチがないですね(^_^;)

オチは、帰りの新幹線で、ホームでのぞみを待っていたら、

しらない間に出発していました、、大(^_^;)

結局、次にきたひかりで帰ってきました。。

ぼーとしてたらだめですね。。。反省。。

それでは。。

昨日大阪にやってきました。

なにが、、、？？？

ゆりかもめです。

大川の川崎橋にも、毎年この時期になるとやってきます。

 そろそろかな、と思っていたら昨日の朝の散歩で見つけました。

 私が毎朝散歩するコースの川崎橋の上です。

昨日みたのは先発隊でしょうね。

 まだ10羽程度でしたが、これからどんどんやってくるでしょう。

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ゆりかもめ、みやこどり　（百合鴎、都鳥）　

【かもめ科】冬に暖地の沿岸に集団で渡ってくる
春には北に帰る海だけでなく大きな川にもさかのぼって
飛んでくる体長４０センチ位　　
足と嘴が赤い頭は夏には黒いが冬になると白くなり
頬に黒い点が残る羽は灰色で先と尾は黒い集団性が強く、
たくさんで空を舞うと白く光り雲のようで美しい
都鳥（百合かもめ）は全体が白く尾は黒く足は赤い小型の
かもめ科の水鳥で、群れて（何百羽から何千羽）飛ぶ様は非常に美しい　
　冬になると京都の鴨川（普通は海岸で越冬する）にも
たくさん訪れるので都鳥の名がついた。
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携帯ではこれが限界、、(^_^;)
鳩かかもめかよくわかりませんよね。

今朝デジカメで撮り直してきました＾＾

飛んでいるのを撮るのは大変です。。。
なんとかフレームイン

ついでに桜紅葉も撮ってみました。
今年は京都の椛の紅葉は遅れているようですね。
桜紅葉は今が旬かな＾＾
綺麗ですよ。

それでは。。

追記　ゆりかもめと同じ日にtomiya社長やH2君、
そして今日はdorago19さんも来阪ですね＾＾

今日は、お昼から地元医師会館（大阪市都島区医師会）で、

区民健康教室で講演させていただきました。

お題は、いつもの”睡眠時無呼吸症候群と生活習慣病”

なんですが、土曜日の午後で雨にも関わらず

講演会に来てくださったたくさんの方々

（75名も参加頂いたそうです）、ありがとうございました。

例によってブログの宣伝もちゃっかり最後にしておきました＾＾

最近メタボリック症候群が注目されるようになって、

再び睡眠時無呼吸症候群もその病気としての意義が

再認識され、今年はそういう意味でテレビや雑誌で

取り上げられているのを時々みかけます。

私も今年、いくつか講演会に声をかけて頂きました。

 今年は鳥取、香川も弾丸日帰り講演ツアーしました。

12月には、例によって弾丸日帰りツアーですが、、(^_^;)

岡山で市民公開講座があります。

去年は宇都宮も日帰りしました。

これが一番しんどい日帰りでしたね(^_^;)

来年はどこまで日帰りするでしょうか（笑）

あっ、まだ11月ですね。来年の話するには早いですよね。

今日のおまけ

私毎日6時起きなんですが、最近は起きてから日の出が見られます。
綺麗で、空気も凛としていていいですよね。

それでは。。

今日の大阪は、11月だと言うのに、朝から暑いです(^_^;)

日中はほんと汗ばむ陽気で24度、、、 ネットで調べてみると

http://www.sweb.co.jp/tenki/record/kikouhyou.html#top

1971年から2000年の平均値では

大阪で
最高気温　　17.2度
平均気温　　13.2度
最低気温　　 9.5度   　だそうで、

24度って11月の那覇の気温のようです。

びっくりですね。

ポロシャツ一枚や、Tシャツ一枚で充分です。

 11月といえば、もうセーターや、コートって感じですよね。

 これってやっぱり地球温暖化の影響なんでしょうか。

なんか年々冬が短く感じます。

大阪城公園のいつもの銀杏並木ですが、

少し黄色くなった気もしますが、

まだまだですね。

これもいつもより遅いかな。。

朝からジョギングしている人沢山おられました。

殆ど半そでTシャツです。

昼からは曇ってきましたが、朝はよい天気でしたね。

今日のおまけ

 朝の散歩でこんなの見つけました。
なんかわかりますか。

1メートル以上の大きな巣を張った蜘蛛です。。
必死で撮っていたら、
携帯電話が、蜘蛛の巣に引っ掛かりました。。。(^_^;)

でも明日からは少しずつ気温が下がるようです。

ほんと寒暖の差が激しい季節で、

風邪引いてる人が増えてきています。

風邪ひかないように気をつけてくださいね。

それでは。。

ちょっと訳ありで朝から奈良に来ました。

予定外に時間が出来たので，ここへ来てみました。

しかし快晴の日曜日でとんでもない人です。

入館するだけでも大変です(^-^;

まあ予想外に見れたからよしとしましょう。。

正倉院展にきたのは多分27年ぶり、、。

確か大学に入ったときに来て以来、、、。

入り口ではあちこちに鹿、、

ほんと奈良は鹿ですね＾＾

私が行ったのが朝の10時過ぎです。

この列、、、(^_^;)

それでも30分待ちくらいで入れました。

私が出た11時過ぎには60分待ちだと

案内の方が叫んでいました。。。

ねらい目は夕方だそうです。

此処まで来たのでランチはあそこ？に行きます＾＾

地理全くわからないので辿りつけるかな（笑）

kaiさま席一つとっておいて下さいね＾＾

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ここまでは現地でのモブログでした。。

というわけで、噂の”界”に行ってきました。

界”とは私のブログによく来ていただいている

”ならまち【界】の用務員さんのひとり言”のkaiさまが

ならまちで、昨年オープンされた地域活性化を目指した複合施設です。

”"界” ...それは世界の"界”

そしてそこに人が集まり、文化が生まれる...

細く長い路地裏から日本へ、世界へ情報を発信する

異国文化の交流地点であった古都奈良の

古き良き礎の上に新たなる時代を築いていく。”

だそうです。

”界”のHPはこちら

http://www.kai.st/

国立博物館から奈良公園を通って、、
気をつけないとほんと鹿の糞だらけ。。(^_^;)
でも紅葉が綺麗です。

興福寺ですよね。たぶん、、、。

猿沢の池の亀を見ながら。。
少し南？へいくとならまちに入ります。

猿沢の池を越えて”ならまち”をぶらぶらいくと見つかりました。
ブログでおなじみのこのサイン。。

実はかなり迷いながらでしたが。。。(^_^;)

路地裏のような雰囲気ですが、とてもセンスのよい
空間がそこにありました＾＾

ギャラリーや工房、花屋さん、インテリア、カフェが入った
想像以上に素敵なスペースでした。

ここがカフェ＆bar　kai　です。

店内はこんな感じで光が燦燦と入って物凄くくつろげるスペースでした

天井たかっ！
スタッフの方も感じよく料理もヘルシーで美味しかったです。

ちょっと心のガソリンも補給しときました（笑）

残念ながら”kaiさん”は不在でご挨拶は出来ずでした。。

ならまちって初めて行ったのですが、町全体も素敵ですね。

なかなか奈良に行くことはないのですが、

また行ってみたい場所でした。

それでは。。

今日は午後から

”睡眠と健康を考える市民公開講座”を開催し，
http://www.osaka-sleep.com/semina-200610.html

無事会を終える事が出来ました。

たくさんの方にお越し頂き本当にありがとうございましたm(__)m

100名以上参加頂き，たくさんの質問もあり，

有意義な会になったのでは，と自己満足しております＾＾

司会をして頂いた大阪大学医学系研究科教授

川瀬一郎先生、

本当にありがとうございました。

そして診療や研究でお忙しい中

貴重な講演をして頂いた

大阪大学の熊ノ郷先生、西澤先生、

また講演会を共催していただいた帝人在宅医療株式会社、

タイコヘルスケア株式会社の皆様。

講演会を手伝ってくれたクリニックのスタッフのみんな、

ありがとうございました。

お疲れ様でした。。

ガラガラだったらどうしようと心配していましたが
ほぼ満席になりました。

熊ノ郷先生の発表中です。
こんな時に写真を撮るのは
ブロガーならではですね(^_^;)

疲れましたが、良かったです。

いつもblogにコメント頂いている方やブロガーの方も

来ていただき感謝ですm(__)m

それでは。。

今日も大阪は秋晴れで気持ち良いですp(^^)q

朝６時過ぎに起きて（年寄りのようですね(^-^; ）

朝からクリニックで事務仕事をして

自転車でいつもの散歩コース，大阪城に来てみました＾＾

以前ご紹介した、大阪城の銀杏並木少し色づいてきました。

銀杏の実はぎっしりでぼーとしてるとぼとぼと落ちてきます。

 気をつけないと頭に当たります（笑）

地面にもたくさん落ちてます。

踏んだら大変です(^-^;

ほんと良い季節ですね！

スポーツクラブで一汗流して

”心のガソリン”補給中です＾＾

銀杏の木の下はこんな感じです(^_^;)

踏んだら大変です。。。

ちょっと見難いですが、枝には銀杏の実がびっしりです。

秋と言えばコスモスですね＾＾

今綺麗に咲いてますよね。

7月から毎日更新を心がけてブログをしておりましたが、

最近講演会や外来の業務、原稿依頼が重なってきて

業務多忙になってきました。。。

そのため毎日更新が出来なくなってきました。

ここらで、一度ペースダウンして続けて行こうと思います。

毎日来てくださっている方、申し訳ありません。

それでもコメントいただけることが最大の励みになっております。

是非これからもよろしくお願いします。

それでは。。

今日も良い天気ですね＾＾

今日は大阪城ホールに来ています。

大阪城ホール／京橋／OBP周辺で

関西のよさこい系最大？のイベント，

大阪メチャハピー祭が行われています＾＾

 http://www.mechahappi.com/

先日のこいや祭も凄かったですがこれも熱いですよ！！

 夕方から始まるファイナルステージは涙ものです。

去年泣きそうになったのは，私です(^-^;

しかも入場無料です＾＾ 

 大阪城ホールでは熱い踊りが、朝から、、

周辺の道路や広場でも。。

一生懸命さが伝わってきますね。

今日の院長

前回のリクエストにお答えして少し寄って見ました（笑）

是非来年行ってみて下さいね。

それでは。。

今日は朝から天気良いですね＾＾

 ずっと大阪に住んでいますが初めて生で見ました。

 かなり凄いですね！

もしかして，というかきっと多くの関西ブロガーが

この人込みに紛れているんでしょうね(^^ゞ

私の記事は携帯からなのでしょぼくてごめんなさい(^-^;

 でも少し見ただけでも、

 生で有森裕子，室伏選手，まな，かなちゃん

見れたし，ミーハー的には満足です(^O^)

ちょっと感動＾＾

これはなにか忘れました(^_^;)

凄い人です。

ここは大丸前、、。

それでは。。

大阪も朝から雨でしたが

診察前に雨があがりました。

ふと外を見るとこんな風景が見れました＾＾

診察室の窓からです。
見えますか。。

結構壮大な虹でした。。

写真が小さいですけど全体像はこんな感じ

良い連休になれば良いですね。。

良い週末・連休をお過ごしください。。

それでは。。